Info
Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 62821.24 kilometrów w tym 231.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2012
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Maj2 - 0
- 2024, Kwiecień1 - 0
- 2024, Marzec3 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec8 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj6 - 0
- 2023, Kwiecień2 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec8 - 0
- 2022, Czerwiec8 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj3 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec8 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 0
- 2017, Sierpień13 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik7 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik11 - 0
- 2013, Wrzesień14 - 0
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj13 - 1
- 2013, Kwiecień10 - 5
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik9 - 6
- 2012, Wrzesień13 - 7
- 2012, Sierpień14 - 4
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj17 - 2
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec2 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 3
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec12 - 1
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj15 - 2
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 0
- 2010, Październik17 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1110.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:39 |
| Średnia prędkość: | 32.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.23 km/h |
| Suma podjazdów: | 2752 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 175 (93 %) |
| Suma kalorii: | 17477 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 74.02 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
18.40 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 81%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 300 kcal
Rower:Wilier Triestina
Powrót z Rzeszowa
Poniedziałek, 9 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
50.20 km
0.00 km teren
01:32 h
32.74 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:153 ( 81%)
HR avg:113 ( 60%)
Podjazdy: m
Kalorie: 568 kcal
Rower:Wilier Triestina
Trening regeneracyjny
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
102.51 km
0.00 km teren
03:21 h
30.60 km/h:
Maks. pr.:64.31 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 94%)
HR avg:141 ( 75%)
Podjazdy:1241 m
Kalorie: 2412 kcal
Rower:Wilier Triestina
Kiepski dzień
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0
Miał u mnie Edek na kole więcej jechać bo spał tylko 1,5 godziny a wyszło odwrotnie jakaś niemoc u mnie którą czułem już po pierwszej górce i nawet myślałem o skróceniu trasy ale pojechaliśmy całość i już na 70 byłem sztywny :) czy. zajechany. Mimo że nie jechałem dzisiaj w trupa tylko raczej na spokojnie puls mi wyszedł tak wysoki jak we wtorek kiedy jechałem bardzo mocno.Dobry tekst dzisiaj Edek powiedział że jeszcze tak szybko nie jechał na treningu jak na ostatnim środowym hahah
Dane wyjazdu:
75.51 km
0.00 km teren
02:08 h
35.40 km/h:
Maks. pr.:55.61 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 92%)
HR avg:138 ( 73%)
Podjazdy:1511 m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina
Trening w grupce
Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
90.77 km
0.00 km teren
02:33 h
35.60 km/h:
Maks. pr.:59.38 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 91%)
HR avg:142 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1797 kcal
Rower:Wilier Triestina