Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 62508.84 kilometrów w tym 231.83 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2012 baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wilier Triestina 76935 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mujas.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:1204.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:15
Średnia prędkość:32.35 km/h
Maksymalna prędkość:62.56 km/h
Suma podjazdów:2670 m
Maks. tętno maksymalne:180 (96 %)
Maks. tętno średnie:136 (122 %)
Suma kalorii:20222 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:92.69 km i 2h 51m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
82.47 km 0.00 km teren
02:24 h 34.36 km/h:
Maks. pr.:52.47 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 90%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1609 kcal
Rower:Wilier Triestina

Trening z Edkiem

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 30.09.2011 | Komentarze 0

Trasa: Łańcut, Czarna, Medynia Głogowska, Trzeboś, Wólka Niedźwiecka, Hucisko, Brzóza Królewska, Biedaczów, Żołynia, Dąbrówki, Wola Mała, Kąty, Łańcut.


Dane wyjazdu:
118.58 km 0.00 km teren
03:33 h 33.40 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 82%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2248 kcal
Rower:Wilier Triestina

Naprać jak najwięcej km :))

Środa, 28 września 2011 · dodano: 28.09.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
133.12 km 0.00 km teren
04:01 h 33.14 km/h:
Maks. pr.:56.64 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 96%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy:440 m
Kalorie: 2354 kcal
Rower:Wilier Triestina

Dobry trening w osiem osób

Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 25.09.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
80.27 km 0.00 km teren
02:28 h 32.54 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 85%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1437 kcal
Rower:Wilier Triestina

Przejażdżka

Sobota, 24 września 2011 · dodano: 24.09.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
84.90 km 0.00 km teren
02:32 h 33.51 km/h:
Maks. pr.:56.64 km/h
Temperatura:
HR max:155 ( 82%)
HR avg:123 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1446 kcal
Rower:Wilier Triestina

Samotny trening

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Trasa: Łańcut, Dąbrówki, Smolarzyny, Korniaktów Północny, Budy Łańcuckie, Laszczyny, Chodaczów, Tryńcza, Dębno, Wierzawice, Leżajsk, Giedlarowa, Biedaczów, Żołynia, Wola Mała, Kąty, Łańcut.


Dane wyjazdu:
123.44 km 0.00 km teren
03:57 h 31.25 km/h:
Maks. pr.:62.56 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 93%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2584 kcal
Rower:Wilier Triestina

Niedzielna przejażdżka

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
79.79 km 0.00 km teren
02:20 h 34.20 km/h:
Maks. pr.:52.47 km/h
Temperatura:
HR max:156 ( 83%)
HR avg:135 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1454 kcal
Rower:Wilier Triestina

Na relaxie

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 17.09.2011 | Komentarze 1

Trasa: Łańcut, Dąbrówki, Smolarzyny, Korniaktów Północny, Budy Łańcuckie, Laszczyny, Chodaczów, Tryńcza, Dębno, Wierzawice, Leżajsk, Giedlarowa, Biedaczów, Żołynia, Wola Mała, Kąty, Łańcut.


Dane wyjazdu:
71.30 km 0.00 km teren
02:13 h 32.17 km/h:
Maks. pr.:52.99 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 92%)
HR avg: (122%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1253 kcal
Rower:Wilier Triestina

Z Petą, Edkiem ,Patrykiem

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0

Trasa: Łańcut, Albigowa, Markowa, Gać, Białboki, Nowosielce,Rogóżno, Korniaktów Połódniowy, Świętoniowa, Gniewczyna Łańcucka, Laszczyny, Zmysłówka, Kopanie Żołyńskie, Żołynia, Dąbrówki, Łańcut.


Dane wyjazdu:
81.50 km 0.00 km teren
02:40 h 30.56 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:910 m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina

Samotny trening

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
44.73 km 0.00 km teren
01:13 h 36.76 km/h:
Maks. pr.:57.16 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina

Wyścig w Krzeszowie

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0