Info
Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów.
Mam przejechane 62508.84 kilometrów w tym 231.83 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2012
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Marzec2 - 0
- 2024, Luty1 - 0
- 2023, Listopad1 - 0
- 2023, Październik3 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień7 - 0
- 2023, Lipiec8 - 0
- 2023, Czerwiec7 - 0
- 2023, Maj6 - 0
- 2023, Kwiecień2 - 0
- 2023, Marzec3 - 0
- 2022, Listopad2 - 0
- 2022, Październik6 - 0
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień8 - 0
- 2022, Lipiec8 - 0
- 2022, Czerwiec8 - 0
- 2022, Maj7 - 0
- 2022, Kwiecień2 - 0
- 2022, Marzec4 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik5 - 0
- 2021, Wrzesień5 - 0
- 2021, Sierpień6 - 0
- 2021, Lipiec7 - 0
- 2021, Czerwiec5 - 0
- 2021, Maj3 - 0
- 2021, Kwiecień3 - 0
- 2021, Marzec1 - 0
- 2019, Listopad2 - 0
- 2019, Październik6 - 0
- 2019, Wrzesień5 - 0
- 2019, Sierpień7 - 0
- 2019, Lipiec6 - 0
- 2019, Czerwiec8 - 0
- 2019, Maj6 - 0
- 2019, Kwiecień1 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Październik7 - 0
- 2018, Wrzesień6 - 0
- 2018, Sierpień9 - 0
- 2018, Lipiec8 - 0
- 2018, Czerwiec7 - 0
- 2018, Maj9 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 0
- 2017, Listopad4 - 0
- 2017, Październik5 - 0
- 2017, Wrzesień8 - 0
- 2017, Sierpień13 - 0
- 2017, Lipiec12 - 0
- 2017, Czerwiec14 - 0
- 2017, Maj10 - 0
- 2017, Kwiecień9 - 0
- 2017, Marzec4 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik7 - 0
- 2015, Wrzesień12 - 0
- 2015, Sierpień9 - 0
- 2015, Lipiec10 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj8 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec4 - 0
- 2014, Listopad3 - 0
- 2014, Październik9 - 0
- 2014, Wrzesień15 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec10 - 0
- 2014, Czerwiec15 - 0
- 2014, Maj14 - 0
- 2014, Kwiecień14 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2013, Listopad4 - 0
- 2013, Październik11 - 0
- 2013, Wrzesień14 - 0
- 2013, Sierpień8 - 0
- 2013, Lipiec14 - 0
- 2013, Czerwiec15 - 1
- 2013, Maj13 - 1
- 2013, Kwiecień10 - 5
- 2012, Listopad6 - 0
- 2012, Październik9 - 6
- 2012, Wrzesień13 - 7
- 2012, Sierpień14 - 4
- 2012, Lipiec12 - 0
- 2012, Czerwiec14 - 1
- 2012, Maj17 - 2
- 2012, Kwiecień14 - 0
- 2012, Marzec2 - 1
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Listopad10 - 0
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień13 - 3
- 2011, Sierpień12 - 0
- 2011, Lipiec12 - 1
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj15 - 2
- 2011, Kwiecień14 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Grudzień1 - 0
- 2010, Listopad11 - 0
- 2010, Październik17 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 910.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:53 |
| Średnia prędkość: | 32.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.88 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (91 %) |
| Suma kalorii: | 15998 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 91.02 km i 2h 47m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
80.87 km
0.00 km teren
02:24 h
33.70 km/h:
Maks. pr.:52.99 km/h
Temperatura:
HR max:137 ( 73%)
HR avg:171 ( 91%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1644 kcal
Rower:Wilier Triestina
Na płasko
Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
93.47 km
0.00 km teren
02:55 h
32.05 km/h:
Maks. pr.:52.47 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 89%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1928 kcal
Rower:Wilier Triestina
Sam po płaskim
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
70.39 km
0.00 km teren
02:14 h
31.52 km/h:
Maks. pr.:51.96 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 87%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1312 kcal
Rower:Wilier Triestina
Po tygodniowej przerwie
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
84.55 km
0.00 km teren
02:30 h
33.82 km/h:
Maks. pr.:59.97 km/h
Temperatura:
HR max:167 ( 89%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1611 kcal
Rower:Wilier Triestina
Samotny trening po płaskim
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
88.37 km
0.00 km teren
02:26 h
36.32 km/h:
Maks. pr.:68.88 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 93%)
HR avg:140 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1740 kcal
Rower:Wilier Triestina
Dobre zapierd..... !!!
Wtorek, 15 lipca 2014 · dodano: 15.07.2014 | Komentarze 0
Skład: Edek, Suchy, Krzychu i Ja.Od Markowej do Kańczugi z mocnym wiatrem w plecy od Kańczugi do Przeworska z mocnym wiatrem w pysk; z Przeworska do Tryńczy jakiś boczny w twarz od Tryńczy troszkę z wiatrem który ustał. Powyższa średnia z dojazdem na trening - bez wiatru i dojazdu na trening było by jak złoto 37 :))
Dane wyjazdu:
150.26 km
0.00 km teren
04:49 h
31.20 km/h:
Maks. pr.:68.88 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 90%)
HR avg:129 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 4146 kcal
Rower:Wilier Triestina
Trening z Rzeszowem
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 14.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
76.21 km
0.00 km teren
02:22 h
32.20 km/h:
Maks. pr.:66.81 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina
Z Edkiem i Resowiakiem
Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
82.41 km
0.00 km teren
02:32 h
32.53 km/h:
Maks. pr.:59.38 km/h
Temperatura:
HR max:164 ( 87%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1572 kcal
Rower:Wilier Triestina
Samotnie po płaskim
Wtorek, 8 lipca 2014 · dodano: 13.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
91.21 km
0.00 km teren
02:37 h
34.86 km/h:
Maks. pr.:54.61 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina
Trening z Edkiem ;)
Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
92.46 km
0.00 km teren
03:04 h
30.15 km/h:
Maks. pr.:65.54 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 89%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2045 kcal
Rower:Wilier Triestina
Tort urodzinowy z 6 świeczkami do zdmuchnięcia
Środa, 2 lipca 2014 · dodano: 03.07.2014 | Komentarze 0
http://www.bikemap.net/pl/route/2679494-02071977/#...