Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 62508.84 kilometrów w tym 231.83 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2012 baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wilier Triestina 76935 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mujas.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2014

Dystans całkowity:293.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:14
Średnia prędkość:28.70 km/h
Maksymalna prędkość:70.80 km/h
Suma podjazdów:2441 m
Maks. tętno maksymalne:174 (93 %)
Maks. tętno średnie:137 (73 %)
Suma kalorii:1811 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:97.90 km i 3h 24m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
108.47 km 0.00 km teren
03:26 h 31.59 km/h:
Maks. pr.:60.56 km/h
Temperatura:
HR max:174 ( 93%)
HR avg:137 ( 73%)
Podjazdy:766 m
Kalorie: 1811 kcal
Rower:Wilier Triestina

Mocny trening w 12 osobowej grupie

Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
108.01 km 0.00 km teren
04:15 h 25.41 km/h:
Maks. pr.:70.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1675 m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina

Pierwszy wyjazd w Bieszczady = totalne ujechanie się

Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0

Jak na drugą wyprawę zdecydowanie za ciężko, już po 65 km czułem się wyjechany, postój pepsi  i zjedzenie bananów kompletnie nic nie dało energii, ostatnie 30 km to męka nie jazda


Dane wyjazdu:
77.23 km 0.00 km teren
02:33 h 30.29 km/h:
Maks. pr.:55.52 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina

Pierwsze prawdziwe kilometry na szosie w sezonie 2014

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 31.03.2014 | Komentarze 0