Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 62508.84 kilometrów w tym 231.83 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2012 baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wilier Triestina 76935 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mujas.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:1042.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:33:35
Średnia prędkość:31.04 km/h
Maksymalna prędkość:68.81 km/h
Suma podjazdów:1120 m
Maks. tętno maksymalne:178 (95 %)
Maks. tętno średnie:136 (72 %)
Suma kalorii:16600 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:80.18 km i 2h 35m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
78.66 km 0.00 km teren
02:37 h 30.06 km/h:
Maks. pr.:68.81 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina

łańcucki klasyk szosowy 2014

Niedziela, 31 sierpnia 2014 · dodano: 02.09.2014 | Komentarze 0

50 w Open i 16 w swej kategorii, mogłem lepiej ale jak zwykle gdzieś po drodze motywacja uleciała


Dane wyjazdu:
44.47 km 0.00 km teren
01:28 h 30.32 km/h:
Maks. pr.:44.54 km/h
Temperatura:
HR max:147 ( 78%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 805 kcal
Rower:Wilier Triestina

Regeneracyjny trening

Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
75.61 km 0.00 km teren
02:29 h 30.45 km/h:
Maks. pr.:59.38 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 87%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1420 kcal
Rower:Wilier Triestina

W grupce w słabej dyspozycji

Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
80.37 km 0.00 km teren
02:40 h 30.14 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina

W grupce

Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
81.05 km 0.00 km teren
02:30 h 32.42 km/h:
Maks. pr.:57.70 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Wilier Triestina

W większej grupce

Piątek, 22 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
63.18 km 0.00 km teren
02:32 h 24.94 km/h:
Maks. pr.:61.99 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 90%)
HR avg:132 ( 70%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1579 kcal
Rower:Wilier Triestina

Z Kamilem po wszystkich podjazdach w Handzlówce

Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
100.33 km 0.00 km teren
02:52 h 35.00 km/h:
Maks. pr.:63.72 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 91%)
HR avg:134 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1935 kcal
Rower:Wilier Triestina

Trening z Leżajskiem

Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
95.82 km 0.00 km teren
03:23 h 28.32 km/h:
Maks. pr.:62.56 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 92%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:1120 m
Kalorie: 2148 kcal
Rower:Wilier Triestina

Z Pawłem i Kamilem po górkach

Piątek, 15 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
70.02 km 0.00 km teren
02:11 h 32.07 km/h:
Maks. pr.:55.61 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 92%)
HR avg:123 ( 65%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1324 kcal
Rower:Wilier Triestina

Z Kamilem Dominikiem i Suchym

Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 15.08.2014 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
122.40 km 0.00 km teren
03:38 h 33.69 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 94%)
HR avg:130 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2504 kcal
Rower:Wilier Triestina

Trening z Rzeszowem

Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 11.08.2014 | Komentarze 0