rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 62821.24 kilometrów w tym 231.83 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2012

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wilier Triestina 77247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2011

Dystans całkowity:	1204.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	37:15
Średnia prędkość:	32.35 km/h
Maksymalna prędkość:	62.56 km/h
Suma podjazdów:	2670 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (96 %)
Maks. tętno średnie:	136 (122 %)
Suma kalorii:	20222 kcal
Liczba aktywności:	13
Średnio na aktywność:	92.69 km i 2h 51m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

85.70 km 0.00 km teren

02:38 h 32.54 km/h:

Maks. pr.:52.47 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 95%)

HR avg:128 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1598 kcal

Rower:Wilier Triestina

xxx

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 2

Dane wyjazdu:

138.85 km 0.00 km teren

04:45 h 29.23 km/h:

Maks. pr.:61.99 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 95%)

HR avg:126 ( 67%)

Podjazdy:1320 m

Kalorie: 2804 kcal

Rower:Wilier Triestina

Przebicie 7 tyś km na zakwaszonych nogach po nocnym maratonie ;)

Niedziela, 4 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0

Dane wyjazdu:

80.28 km 0.00 km teren

02:31 h 31.90 km/h:

Maks. pr.:50.97 km/h

Temperatura:

HR max:157 ( 83%)

HR avg:124 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1435 kcal

Rower:Wilier Triestina

Na Relaxie ;)

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 04.09.2011 | Komentarze 0

Trasa: Łańcut, Albigowa, Gać, Białboki, Urzejowice, Przeworsk, Wólka Małkowa, Tryńcza, Chodaczów, Laszczyny, Budy Łańcuckie, Korniaktów Północny, Smolarzyny, Dąbrówki, Łańcut.