rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 62821.24 kilometrów w tym 231.83 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2012

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wilier Triestina 77247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2013

Dystans całkowity:	1278.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	38:52
Średnia prędkość:	32.23 km/h
Maksymalna prędkość:	73.52 km/h
Maks. tętno maksymalne:	186 (99 %)
Maks. tętno średnie:	141 (75 %)
Suma kalorii:	20303 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	85.24 km i 2h 46m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

133.41 km 0.00 km teren

04:14 h 31.51 km/h:

Maks. pr.:67.46 km/h

Temperatura:

HR max:173 ( 92%)

HR avg:134 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2611 kcal

Rower:Wilier Triestina

Szczyt formy Edka

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 16.06.2013 | Komentarze 0

Nie wiem jak to się stało ale Edek był na górkach nie do urwania, mimo że skakałem z jego zmiany pod górkę był w stanie dalej jechać nie zrywając się z koła, dopiero poprawka Dominika przynosiła widoczny efekt zrywki.
Trening podzielony był na 2 części pierwsza to górki w dobrym tempie a druga część to głównie skoki.

Dane wyjazdu:

118.54 km 0.00 km teren

03:36 h 32.93 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Wilier Triestina

Trening w grupie

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Skład: Krzysiek, Darek, Ja.
Kolega z Łętowni po raz kolejny udowodnił że nie tylko nic do niego nie trafia ale też że potrafi być nieobliczalny.
Wyjechaliśmy się z Krzychem okropnie miałem ochotę aby wyszło 120 km ale tak okropnie ujechany byłem że nie miałem siły aby dokręcić te 1,5 km

Dane wyjazdu:

70.29 km 0.00 km teren

02:16 h 31.01 km/h:

Maks. pr.:73.52 km/h

Temperatura:

HR max:175 ( 93%)

HR avg:128 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1528 kcal

Rower:Wilier Triestina

Gleba na piesku

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Tak jak w temacie posta doskonale moment poprzedzający upadek zrelacjonował Dominik więc zapraszam do jego relacji.

http://manik013.bikestats.pl/945517,Z-przygodami.html#comments

Mam nadzieję że piesek mimo wszystko przeżył (najechany przez lekko rozpędzone 80 kg) pozwoliło by to mi dojść do jego nie najmądrzejszego właściciela

Dane wyjazdu:

90.38 km 0.00 km teren

02:51 h 31.71 km/h:

Maks. pr.:48.65 km/h

Temperatura:

HR max:155 ( 82%)

HR avg:128 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1732 kcal

Rower:Wilier Triestina

Niepewna pogoda

Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 0

Dojechałem do chłopaków Dominika i Krzyśka którzy wcześniej wybrali się na góreczki, niestety w momencie spotkania byli już przemoczeni do suchej nitki i w żaden sposób nie dało ich się namówić do dalszej jazdy, więc sam troszkę na siłę dokręciłem do 90 km po drogach gdzie było sucho

Dane wyjazdu:

105.96 km 0.00 km teren

03:36 h 29.43 km/h:

Maks. pr.:64.31 km/h

Temperatura:

HR max:186 ( 99%)

HR avg:122 ( 65%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2109 kcal

Rower:Wilier Triestina

Kapeć day

Niedziela, 2 czerwca 2013 · dodano: 08.06.2013 | Komentarze 1

Niewątpliwie dzisiaj od kiedy śmigam na rowerze tj. coś ponad 10 lat padł rekord flaków tylko 4.
Zabawny był widok kiedy Edek tyle co uporał się z drugim z rzędu kapciem i dosłownie włożył "zreanimowane" koło w przednie widełki roweru a w tym samym czasie tylne koło w jego rowerze zaczęło wydawać nieśmiały odgłos uchodzącego powietrza hahahaha