Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 62821.24 kilometrów w tym 231.83 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2012 baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wilier Triestina 77247 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy mujas.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:1489.81 km (w terenie 44.30 km; 2.97%)
Czas w ruchu:52:46
Średnia prędkość:27.31 km/h
Maksymalna prędkość:64.92 km/h
Suma podjazdów:17804 m
Maks. tętno maksymalne:180 (96 %)
Maks. tętno średnie:138 (73 %)
Suma kalorii:29579 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:93.11 km i 3h 46m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
87.37 km 0.00 km teren
02:34 h 34.04 km/h:
Maks. pr.:57.16 km/h
Temperatura:
HR max:157 ( 83%)
HR avg:136 ( 72%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1659 kcal
Rower:Wilier Triestina

"Rozdziewiczanie" nowego stroju (made in china)

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

Średnia zrobiona samotnie na pierwszych 75 km włącznie z rozgrzewką


Dane wyjazdu:
98.37 km 0.00 km teren
03:04 h 32.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 91%)
HR avg:133 ( 71%)
Podjazdy:570 m
Kalorie: 1932 kcal
Rower:Wilier Triestina

Samotnie po pagórkach

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
117.39 km 0.00 km teren
03:33 h 33.07 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 91%)
HR avg:128 ( 68%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1976 kcal
Rower:Wilier Triestina

Trening w 10 osobowej grupie ;)

Niedziela, 6 maja 2012 · dodano: 06.05.2012 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
75.38 km 0.00 km teren
02:19 h 32.54 km/h:
Maks. pr.:56.64 km/h
Temperatura:
HR max:158 ( 84%)
HR avg:124 ( 66%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1275 kcal
Rower:Wilier Triestina

Samotnie lekko z sił wypruty

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0

Nie wiem dlaczego miałem tak bardzo niski puls myślę że to kwestia zmęczenia jeszcze po wczorajszym MTB-yyyy :)


Dane wyjazdu:
0.00 km 44.30 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:

Pierwszy raz na wyścgu MTB-yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy organizowanym przez LTC-Łańcut

Piątek, 4 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
57.79 km 0.00 km teren
02:00 h 28.89 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 800 kcal
Rower:Wilier Triestina

Krzeszów Dolny-Łańcut

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0



Dane wyjazdu:
53.01 km 0.00 km teren
01:35 h 33.48 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 87%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: 953 kcal
Rower:Wilier Triestina

Łańcut-Krzeszów Dolny

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 04.05.2012 | Komentarze 0