rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi mujas z miasteczka Rzeszów. Mam przejechane 62821.24 kilometrów w tym 231.83 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 30.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2012

Znajomi

wszyscy znajomi(6)

Moje rowery

Wilier Triestina 77247 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	1133.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	36:02
Średnia prędkość:	31.47 km/h
Maksymalna prędkość:	74.23 km/h
Suma podjazdów:	5695 m
Maks. tętno maksymalne:	180 (96 %)
Maks. tętno średnie:	146 (78 %)
Suma kalorii:	18645 kcal
Liczba aktywności:	12
Średnio na aktywność:	94.49 km i 3h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

118.37 km 0.00 km teren

04:04 h 29.11 km/h:

Maks. pr.:66.81 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 91%)

HR avg:141 ( 75%)

Podjazdy:1480 m

Kalorie: 2979 kcal

Rower:Wilier Triestina

Do ujechania jeden krok - śmiganie po dobrych górkach

Czwartek, 7 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0

Trasa:

Dane wyjazdu:

77.51 km 0.00 km teren

02:30 h 31.00 km/h:

Maks. pr.:64.31 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 89%)

HR avg:120 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1345 kcal

Rower:Wilier Triestina

Bez mocy z końcówką w deszczu

Niedziela, 3 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 1

Trasa: Łańcut, Albigowa, Kraczkowa, Malawa, Zalesie, Tyczyn, Kielnarowa, Borek Stary, Hyżne, Dylągówka, Szklary, Jawornik Polski, Tarnawka, Husów, Handzlówka, Albigowa, Łańcut.